الفيجاما أو البيجامة الذكية التي تساعد على النوم ستكون متاحة خلال عامين
المصدر : عربي بوست
في غضون عامين، ستكون ملابس النوم «الذكية» – أو البيجامة الذكية – التي تتراوح تكلفتها بين نحو 99 و196 دولاراً، والتي تراقب وتساعد على تحسين النوم،متاحة في الأسواق.
لن يلاحظ الشخص الذي يرتديها أنها تشتمل على 5 أجهزة استشعار تعمل بالطاقة الذاتية.
ولكنها ستوفر له متابعة مستمرة لنبضات القلب والتنفس ووضعية النوم، وكلها عوامل تسهم في طريقة النوم ومقدار الراحة التي توفرها.
النوم يحمي من أمراض القلب والسكري
ويمكن أن تساعد هذه المعلومات في تحسين أنماط النوم، عن طريق تحديد المشكلة.
إذ بإمكان الحصول على قسط كافٍ من النوم أن يساعد في وقاية الناس من الإجهاد والالتهابات والأمراض المتعددة، مثل أمراض القلب والكلى وارتفاع ضغط الدموالسكري.
ووجد بحث سابق أن الحصول على قسط وافر من النوم يزيد الكفاءة العقلية ويشحذ مهارات صنع القرار.
ومع ذلك، لا يحصل معظم الناس على قسط كافٍ من النوم، أو لا ينامون بالطريقة الصحيحة.
تابع الفيديو
تابع الفيديو
تعليقات: 0
إرسال تعليق